Studio Prana nabízí různá tělesná cvičení, určená k rozvoji zdravého a výkonného těla a posilující současně také duševní a emocionální pohodu. Aktivity ze skupiny Body & Mind obsahují také účinné duševně relaxační a meditační techniky pomáhající zmírnit nežádoucí tělesné následky emočního stresu a deprese, kterým se v dnešní civilizované době nevyhnete.
|
Individuální lekce
|
Skupinové lekce
|
||
|
VE STUDIU
|
OUTDOOR
|
VE STUDIU
|
OUTDOOR
|
|
Pilátes | Gyro metoda | Jóga na míru | Aštanga jóga | Power jóga | Chi-toning | Relaxační cvičení | Dechová cvičení | Flowin | Bosu | TRX systém | Funkční trénink | Circuit trénink | Cvičení na záda | Fitness box | Power Plate trénink | Sport specific trénink | Cvičení pro těhotné a po porodu | Cvičení pro děti a mládež
|
Pilátes | Gyro metoda | Jóga na míru | Aštanga jóga | Power jóga | Chi-toning | Relaxační cvičení | Dechová cvičení | Flowin | Bosu | TRX systém | Funkční trénink | Circuit trénink | Cvičení na záda | Fitness box | Power Plate trénink | Sport specific trénink | Cvičení pro těhotné a po porodu | Cvičení pro děti a mládež |
|
||